安くて旨けりゃそれでいい！

チョコレート　ダイエット

タレント楠田枝里子さんの本「チョコレート・ダイエット」話題となっている。
チョコレートの主原料である「カカオマス」は、食物繊維やミネラルも豊富。カカオマス・ポリフェノールにはストレス解消効果もありとてもヘルシーな食品なのだ。

チョコレートが太る理由は、ズバリ「砂糖とミルク」

従って、砂糖とミルク分が少ないチョコレートはダイエットに効果があるということになる。

おおむね「カカオ７０％以上」のチョコレートが効果的

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■■カカオ７０％以上含有のチョコレート■■

ピストール・タンザニア
カカオ７５％含有（タンザニア種）　200g

ピストール・キューバ
カカオ７０％含有（キューバ産）　200g


バローナグアナラ
カカオ７０％含有　1Kg　1922年創業


クーベルチュール　アカリグア カカオ
カカオ分70%のクーベルチュール　1kg　


■ドモーリ　チョコレート3種セット（プーロ、ブレーク、グリーン）
カカオ100%、80%、73%の3種のチョコが味わえる。100%は砂糖不使用


ゴディバチョコレートバトンエキストラビター
カカオ７２％含有　45ｇ